【賢く歩く♬クアオルト健康ウオーキング】
滝沢市クアオルト®健康ウオーキング 、「鞍掛・相の沢コース」の参加者募集を開始します！
クアオルトウオーキングとは？
ドイツのクアオルト（療養地）で治療に利用されている運動療法“気候性地形療法®”を基本に、日本の環境に適合させた健康づくりの手法です。
滝沢総合公園に新しくできた専門コース（クアの道®）を、専門ガイドと一緒に楽しく歩く、個人の体力に合わせた無理しない、がんばらないウオーキングです。
クアの道「鞍掛・相の沢コース」
「鞍掛・相の沢コース」は、鞍掛山のふもと、どんぐり森や相の沢牧野を専門ガイドと一緒にウオーキングする、全長約2.8kmのコースです。
四季折々の美しい自然のなかを野鳥のさえずりに耳を傾けながら歩けば、心身ともにリフレッシュできます。
運動に自信のない方も楽しめる距離で、緩やかな坂道とどこまでも続く見晴らしのよい牧野風景が魅力。
市街地よりも400ｍほど高度が高いため、暑い時期でも熱中症のリスクを抑えることもできます。
四季折々の美しい自然や牧野風景に囲まれながら、心も身体もリフレッシュ♪
2024年10･11月の開催日程
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- 2024年10月10日（木）9:30～11:00
- 2024年10月18日（金）9:30～11:00
- 2024年11月8日（金）10:00～11:30
- 2024年11月18日（月）10:00～11:30
定 員 [各回先着15名]
参加費 無料
持ち物 動きやすく体温調節しやすい服装
履き物（トレッキングシューズ等）
飲み物 汗拭きタオル 合羽
＊現地に自動販売機はありません。
＊スニーカーなど滑りやすい靴での参加は出来ません。
集合場所 たきざわ自然情報センター
滝沢市鵜飼安達114-7
申込方法
注意事項 以下の内容を必ずお読みのうえ、お申し込みください。
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○血圧が収縮期（最大）160mmHg 以上又は拡張期（最小）100mmHg 以上の方は、医師にご相談のうえ、差しさわりがないと判断されている場合のみ参加可能です。収縮期（最大）180mmHg 以上又は拡張期（最小）110mmHg 以上の場合は、参加をお断りさせていただきます。 |
申込方法 ビッグルーフ滝沢 イベント予約サイトから
https://reserva.be/bigroof
申込開始 開催日の一ヶ月前より受付
申込締切 開催日の3日前まで
※定員になり次第締め切ります。
※締切日以降、WEBサイトで告知のうえ追加募集を行う場合があります。
鞍掛山のふもとで心身ともにリフレッシュ！
皆さまのご参加をお待ちしております。
【滝沢市クアオルト®健康ウオーキング】
チラシのPDF版はこちら：クアオルト健康ウォーキング
詳しくは滝沢市のホームページをご覧ください。
滝沢市 クアオルト健康ウオーキング (takizawa.iwate.jp)
「クアオルト」「気候性地形療法」「クアの道」「クア（Kur）」は登録商標です。
～～ビッグルーフ滝沢～～
お問い合わせは下記までご連絡ください
住所：岩手県滝沢市下鵜飼1-15
電話：019-656-7811
メール：kikaku@bigroof.jp