ヨーガ療法（ヨーガ・セラピー）は、日頃の疲れやストレスからくる体調不良・人間関係など…日常生活の改善のためにカラダ・呼吸・ココロに働きかける４つの方法を組み合わせて行います。ヨーガ療法士の指導のもと、ご自身に合ったヨーガを体験いただけるイベントです。
日時
11月3日（月・祝）
開催時間
①10:00 – 11:00
②13:00 – 14:00
事前申し込み不要です。ご参加の際、下記のプログラムをお選びいただきます。
プログラム
| 時間 | A | B | 終了 |
| ①10:00 – 11:00 | 椅子ヨーガ | はつらつヨーガ | ティータイム |
| ②13:00 – 14:00 | 椅子ヨーガ | リラックスヨーガ | ティータイム |
和室：親子ヨーガ・キッズヨーガ
参加費
無料
持ちもの
ヨガマット または バスタオル
集合場所
ビッグルーフ滝沢 小ホール
お問合せ
NPO法人日本ヨーガ療法士協会・岩手事務局
Mail：kotome@outlook.jp
ヨーガセラピー講座（ビッグルーフ講座） 講師 仁佐瀬
Tel：090-7799-6894
チラシ
主催 NPO法人日本ヨーガ療法士協会・岩手
事務局：北上市立花22-96-5