○血圧が収縮期（最大）160mmHg 以上又は拡張期（最小）100mmHg 以上の方は、医師にご相談のうえ、差しさわりがないと判断されている場合のみ参加可能です。収縮期（最大）180mmHg 以上又は拡張期（最小）110mmHg 以上の場合は、参加をお断りさせていただきます。
○高低差のあるウオーキングコースを歩きます。医師にウオーキングを禁止されている方は参加できません。
○雨天時やコース状況が悪いときは、室内で健康体操を行います。

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