【11月24日　健康応援フェスタ２０１９開催！】

寒くなってきましたね！
外で体を動かすのもそろそろ厳しくなってきましたが、そんなアナタに
暖かい室内で体を動かす機会はいかかでしょうか？

日時：令和元年１１月２４日(日)１０：００～１６：００
会場：ビッグルーフ滝沢　
健康応援フェスタにて、当館で開催しております「ビッグルーフ講座」の無料体験会がございます！

・ベーシックアロマヨガ、ＥＡＲＴＨヨガ
（ベーシックアロマヨガは天然アロマオイルを使用し、心も身体も緊張から解放へと導きます。ＥＡＲＴＨヨガは心の安らぎ、癒しをもたらし心の健康を高める「心のフィットネス」プログラムです）

・たのしいフラダンス
（基本のステップやハンドモーションを学びながら、ハワイアンソングに合わせて踊れることを目標に行います）

・ＲIＧＨＴ♡（かるーい）エアロビクス
（軽快な音楽に合わせて有酸素運動、下半身強化、腰痛肩こりの軽減など、良い効果が沢山あります）

・フィットネスキックボクシング
（初心者向けに楽しく無理なく安全に！ストレス発散、体力向上、健康維持、シェイプアップを目的に行います）

・エアートランポリン ～大人の健康運動教室～
（ダイエット効果、バランス感覚、免疫力の向上を目的に行います。ご年齢に合わせて丁寧に指導いたします）

各種体験コーナー参加者様を募集しております。定員になり次第募集は終了させていただきますので、お申し込みはお早めに！
開催時間等はこちらをご覧下さい。

当日は、様々な企画、体験コーナーや販売が盛り沢山！！
学んで♪　測定して♪　体験しよう♪

ビッグルーフ滝沢019-656-7811までお電話ください。

ぜひ皆さんお誘いあわせの上、お越しください♪
健康寿命を延ばそう！！
みんなですすめる笑顔輝く健康づくり！！

健康応援フェスタに関するお問い合わせは
　～～滝沢市健康福祉部健康推進課～～
電話：019-656-6527
までお問い合わせください

各種体験コーナーに関するお問い合わせは
　～～ビッグルーフ滝沢～～
　電話：019-656-7811
までお問い合わせください